Sobre nós
O yoga é transformador e pode ser praticado por todos.
O Belo Yoga nasceu em 2022, movido pelo desejo de compartilhar o yoga como um caminho de aprendizado — para viver com mais leveza, saúde e consciência do Ser. Começamos com o projeto Yoga Mirim, levando os ensinamentos para as crianças de forma lúdica e cuidadosa, sem perder a essência do yoga e com o propósito de formar uma geração mais consciente, saudável e conectada com a paz.
Com o tempo, sentimos o chamado de expandir. Em 2024, passamos a oferecer aulas também para adultos, idosos e famílias com crianças. Hoje, o Belo Yoga é um espaço de escuta, acolhimento e prática consciente — onde cada pessoa é vista em sua singularidade e convidada a praticar no seu próprio ritmo.
Missão
Promover bem-estar físico, mental e emocional por meio de práticas de yoga que respeitam as particularidades de cada pessoa, acolhendo com leveza, amor e presença.
Visão
Ser referência em yoga personalizado e afetivo, contribuindo para uma sociedade mais equilibrada, consciente e amorosa — começando pelo cuidado com cada indivíduo.
Valores
• Acolhimento e amor: Recebemos cada pessoa com escuta, cuidado e empatia.
• Respeito à singularidade: Honramos o ritmo e a história de cada ser.
• Essência do yoga: Mantemos viva a tradição do yoga com sensibilidade e autenticidade.
• Leveza: Valorizamos o simples, o espontâneo e o que faz bem de verdade.
• Consciência: Incentivamos a observação de si e do mundo com presença e sensibilidade.
• Transformação: Acreditamos no poder do yoga para transformar vidas, por meio da disciplina e prática constante.
01
Aulas de Yoga e Meditação
Crianças, adultos, idosos e família.
02
Retiros
Retiro Yoga na Serra – Ashram Serra da Cantareira: 16, 17 e 18 de maio de 2025
03
Programação Retiros
Retiro Yoga na Serra – 2ª Edição
Conexão Profunda | Socorro - SP
07, 08 e 09 de novembro de 2025
Projeto Yoga Mirim
Yoga para crianças a partir de 4 anos
Aulas personalizadas — particulares ou em pequenos grupos — divididas por faixa etária, em um lugar aconchegante e cheio de amor.
A criança terá acesso às técnicas do yoga de forma lúdica e muito divertida, sem perder a essência do Yoga.
Benefícios do Yoga Infantil:
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Redução do estresse gerado por excesso de telas e estímulos
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Aumento do foco e da concentração
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Auxílio no controle da ansiedade
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Reconhecimento e controle das emoções
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Melhora da autoestima e do amor-próprio
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Bem-estar físico e mental
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Benefícios para o sistema respiratório
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Desenvolvimento da consciência do corpo no espaço físico
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Entendimento do respeito ao próximo e a todos os seres vivos
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Consciência da importância da preservação e da conexão com a natureza
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Calma e relaxamento
Projeto Yoga Mirim Beneficente
Em parceria com a ONG Beija Flores, o Belo Yoga leva o Yoga Mirim gratuitamente para crianças a partir de 4 anos.
🗓 Todas as quintas-feiras, às 10h
📍 ONG Beija Flores
Rua Leopoldo, 444 – Vila Esperança / SP (Metrô Vila Matilde)
Yoga para Família
Conexão, presença e amor em movimento
Uma ótima oportunidade para integrar a família.
O foco da aula é a criança, mas os responsáveis participam ativamente, criando um momento de qualidade juntos.
As aulas podem ser:
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No estúdio (máximo 2 responsáveis e 2 crianças)
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Ou no conforto do seu lar, sem preocupação com locomoção
Yoga e Meditação para Adolescentes e Adultos
Para cultivar foco, equilíbrio e clareza
A adolescência é uma fase cheia de novidades e emoções.
O yoga auxilia no autoconhecimento, na aceitação e no amor-próprio — pacificando a mente diante das pressões dessa fase.
Na vida adulta, o yoga é uma excelente ferramenta para cultivar equilíbrio mental e desenvolver equanimidade para lidar com os altos e baixos da vida.
No Belo Yoga, oferecemos aulas de yoga presenciais e online, individuais ou em pequenos grupos.
Também oferecemos aulas de Meditação Individual, presenciais ou on-line, pensadas para você que deseja aprender a meditar ou incluir essa prática na sua rotina.
São práticas guiadas, com orientações personalizadas, adaptadas ao seu momento, às suas necessidades e ao seu estilo de vida.
Um convite ao autoconhecimento, à presença e à construção de uma rotina mais leve e consciente.
Retiros
Com muita gratidão, o Belo Yoga iniciou sua jornada na realização de retiros em 2025, oferecendo vivências transformadoras em meio à natureza. Cada detalhe é pensado com carinho: desde a escolha do local e da alimentação — sempre em parceria com pessoas que compartilham nossos valores — até a programação, elaborada com atenção e propósito. A semente desses encontros foi plantada quando Lu Belo retornou da Índia ao lado de sua irmã, Silmara Belo, com quem hoje conduz as vivências dos retiros. Com o coração transbordando amor e gratidão, sentiram juntas o chamado de compartilhar essa energia com mais pessoas.
Próximos Retiros
Sobre a Lu Belo
Instrutora de Yoga | Criadora do Belo Yoga
Antes de me dedicar 100% ao yoga, trabalhei quase 30 anos no mundo corporativo. Em 2024, senti o chamado para seguir esse caminho com toda minha energia — estudando, praticando e transmitindo esse lindo conhecimento milenar. Minha trajetória inclui formações sólidas, atuação com diferentes públicos e vivências transformadoras — incluindo uma imersão na Índia, berço do yoga, que aprofundou ainda mais minha conexão com a tradição.
Minha missão é levar o conhecimento do yoga a todas as pessoas que desejam viver com mais consciência e ter uma mente livre de sofrimento. Acredito que o yoga transforma vidas por meio da prática constante e da dedicação.
Curiosidade
Sou apaixonada por esportes!
Ultramaratonista aquática e triatleta, vejo o esporte como uma meditação ativa. Para mim, o yoga é essencial para ajudar atletas a desenvolverem mente forte, foco, disciplina e um corpo preparado para os desafios.
Experiência na Índia
Em 2025, tive a oportunidade de visitar a Índia e mergulhar na essência do yoga. Foram dias de aprendizados profundos com aulas de yoga ministradas por professores nativos, meditações — incluindo a experiência marcante de meditar na caverna onde viveu por anos o mestre Sri Ramana Maharshi —, aulas de Vedanta e vivências tocantes em templos, escolas, fazendas e outros espaços tradicionais. Voltei com o coração cheio e um olhar ainda mais respeitoso sobre essa sabedoria milenar.
Depoimentos
O que nossos clientes falam sobre nós
"O Yoga realmente mudou a vida da Rafa. Ela adora e sempre aplica os ensinamentos."
Cliente de Yoga Mirim
“ Yazmin ganhou foco, equilíbrio e muitas outras conquistas com o yoga! Com certeza fez toda a diferença.”
Cliente de Yoga Mirim
"Todos os dias acordo e começo meu dia com a meditação. Eu já tenho percebido mudanças na minha rotina, estou dando conta de mais tarefas, estou tendo pensamentos mais claros e iniciando o dia com mais leveza. Gratidão Lu.”
Cliente de Yoga para Adultos
“Queria dizer que as técnicas de respiração tem me ajudado muito nas partidas de futebol! Percebi que meu foco e minha concentração aumentaram bastante. Eu sempre tento fazer todos os dias as técnicas que você me ensinou... e percebi que ajudou muito! Obrigado pela ajuda e por fazer junto comigo antes dos jogos!”
Cliente de Yoga para Adultos
“Fui de coração aberto e pronta para as vivências, acho que isso contribui também para tudo ser do jeito que tinha que ser e para mim foi tudo ótimo! Sentir o cuidado em cada detalhe fez toda diferença. Desde as boas vindas até a partida.”
Cliente que participou do Retiro
“O retiro super atendeu às minhas expectativas! Foi um momento de muita presença, onde deu pra sentir que tudo foi pensado com carinho pra que a gente tivesse uma experiência especial. Os conteúdos foram ótimos, e as trocas — tanto nos momentos leves, como nas refeições e caminhadas, quanto nos mais profundos, como o satsanga — foram muito enriquecedoras. Me senti acolhida, cuidada e segura o tempo todo.”
Cliente que participou do Retiro
Fale com a gente
Rua Almirante Fernando Cochrane, 88 – Vila Lucinda - Santo André / SP